Je krijgt 9 dagen lang een e-mail met daarin een korte oefening. Deze oefeningen zijn jouw Mentale Minuutjes en geven je een idee van wat je kunt doen om je beter te voelen. Daarnaast krijg je ook gratis persoonlijk advies en ondersteuning als je dat fijn vindt.

Let op: het gaat om een vooraanmelding. Je ontvangt jouw Mentale Minuutjes vanaf 20 mei.